秋はどこへ行ってしまったのでしょうか？
と思えるような寒い日が続きます。
みなさま、
いつもFelice*mammaへいらしていただき
ありがとうございます💕
10月初め頃まで半袖を着ていたのに、
今では冬物のコートを着ています。
最近の天気予報は、
その日の気温までお知らせしてくれるので
（真夏に革ジャン着ているドイツ人のように）
抵抗なく
気温に合わせて洋服を選べるようになりました♡
＊いただいた天むすのお弁当
今日の写真は、
最近、家で食べたものです。自分で料理したものもあれば、
いただいたお弁当もあります。
日頃、口にするものが
自分の身体を作っていると思うと、
偏った食事をすることは憚れます。
その上、
最近の物価高で、食材をうまく活用する工夫をしたり。。。
マンマなりになんとか
やりくりして、
パルシステムの時短ごはんセットを少しアレンジしてます。
＊ふわふわ鶏団子のスープ
もうすぐ Halloween🎃なのでそのカップ＆プラナカンのレンゲ
＊カレイの香草焼き🌿＆タルタルソース添え、白菜とりんごのサラダ
しめじのコンソメスープ 15穀米のごはん
＊あさりタンメン
普通のタンメンに、一手間加えました!!
アサリダシを聞かせて味わいアップ♪
＊産直鶏肉とネギのこっくり煮
わかめごはん、粒入りきん胡麻とうふ、はんぺんのお吸い物
今年の夏は暑かったせいで、
おかげで
太ってしまいました。
少し、見栄えの良いように
しないといけません💦
